Как правильно делать массаж для роста волос

Стрессы, неправильное питание, гормональные сбои и хронические заболевания – все это отрицательно сказывается на состоянии волос у мужчин.

Они становятся ломкими и начинают выпадать. Массаж головы для роста волос – действенный и доступный способ устранения большинства проблем с шевелюрой. Благодаря его систематическому проведению ускоряется кровообращение в коже головы, и волосяные фолликулы получают больше питательных веществ. В результате волосы быстрее растут, и даже исчезают залысины.

В домашних условиях

Общие рекомендации

Массаж головы легко делать в домашних условиях. Сеанс стоит проводить за несколько часов до мытья волос: воздействие на кожу провоцирует не только усиление кровообращения, но и выделение сального секрета. Оптимальная регулярность – 2-3 раза в неделю.

От процедуры рекомендуется отказаться при:

• повышенной температуре тела;
• наличии на коже ран, гнойничков, грибковых поражений;
• гипертонии;
• мигрени;
• сильном выпадении волос.

В последнем случае массаж волосистой части головы способен принести пользу, но его стоит делать только после посещения трихолога и выяснения причин облысения.

Техника массажа

Для улучшения роста волос у мужчин массаж можно дополнять различными полезными веществами – солью, маслами и лосьонами. Но и простые манипуляции без подручных средств помогут остановить облысение. Перед сеансом нужно обязательно помыть и прогреть руки, ведь это главный «инструмент» массажа, и он должен быть чистым и теплым. Техника воздействия на кожу в домашних условиях следующая:

1-й вариант

Следует несколько секунд поглаживать лоб и виски круговыми движениями для улучшения кровотока. Затем нужно пройтись по всей голове сверху вниз по направлению роста шевелюры (от лба к затылку), слегка надавливая на кожу подушечками пальцев. Эти движения должны напоминать расчесывание. Можно перемещаться не по прямой линии, а волнами или зигзагами, немного растирая кожу, а также постукивать по ней пальцами и делать круговые нажимы. Дальше рекомендуется двигаться от макушки к линиям роста волос (лбу, вискам, затылку).

2-й вариант

Движения аналогичны предыдущему способу, но перед манипуляциями волосы разделяются на проборы. Сначала делается центральный пробор и массируется кожа, затем справа в сантиметре от него создается новый пробор, после – слева. Такой способ позволяет тщательно и последовательно проработать кожу всей головы.

3-й вариант

Необходимо наклонить голову вниз и сделать массаж кожи, двигаясь от затылка ко лбу. Этот метод способствует активизации кровотока сильнее всего.

Длительность массажа 7-10 минут. После сеанса рекомендуется либо расчесать волосы 50-100 раз, либо «подергать» их – брать поочередно по одной пряди и несильно тянуть.

В конце сеанса будет чувствоваться прилив тепла к голове, неприятных ощущений быть не должно. Если на каком-то этапе массажа возникает явный дискомфорт, то его нужно прекратить.

Солью

Массаж головы с солью – это не только возможность укрепить волосы и ускорить их рост, но метод, позволяющий избавиться от перхоти и глубоко очистить кожу от частичек жира, пыли и шампуней. Для процедуры понадобится горсть некрупной каменной или морской соли без ароматизаторов и красителей. Ее необходимо развести теплой водой в пропорции 50/50.

Перед сеансом массажа с солью шевелюру следует смочить. Кашицу требуется нанести на всю волосистую часть и провести осторожный легкий массаж по одной из описанных схем. Удобнее всего двигаться по проборам. Это даст возможность обработать солью всю кожу. Длительность процедуры – 10 минут. После нее голову нужно помыть. Во время манипуляций может ощущаться незначительное пощипывание. Если чувствуется жжение, то голову следует срочно помыть. Такая реакция может возникнуть из-за наличия ранок на коже.

Солевая кашица является своеобразным скрабом, который отлично готовит кожу к восприятию косметических средств.

Поэтому после процедуры на волосы можно нанести маску или втереть масло – целебные компоненты проникнут в волосяные луковицы и активизируют их работу.

Массаж с солью рекомендуется делать два раза в неделю в течение месяца. После такого курса большинство мужчин заметит улучшение состояния шевелюры.

Расческой

Массаж волосистой части головы с помощью расчески можно проводить ежедневно. Для его осуществления понадобится деревянная щетка с нежесткими зубцами. Порядок манипуляций таков:

1. Несколько раз провести расческой от пробора к концам волос.
2. Помассировать макушку, затылок и виски круговыми движениями.
3. Опустить голову и расчесать волосы от затылка ко лбу.
4. Наклонить голову влево и провести расческой от правого виска к левому, затем –наоборот.
5. Выровнять шею и расчесать шевелюру от лба к затылку.

Все действия нужно совершать осторожно, оказывая легкое давление на кожу. Время процедуры – 8-10 минут. Такой массаж больше всего подходит для мужчин из-за своей простоты.

Полотенцем

Еще один эффективный вариант самомассажа головы для мужчин, желающих укрепить свои волосы, – процедура с и пользование мягкого махрового полотенца. Его необходимо подогреть, прогладив горячим утюгом. Дальше следует наклонить голову, завернуть ее в полотенце и начать интенсивно растирать кожу, перемещаясь от затылка ко лбу. Особое внимание стоит уделить тем местам, где уже видны залысины.

После десятиминутной процедуры рекомендуется завернуть голову в полотенце и не снимать его 15-20 минут. Затем можно вымыть волосы. Периодичность сеансов – 2-3 в неделю.

В салоне

Вакуумный

Альтернативой массажу в домашних условиях является вакуумный массаж головы, который можно провести в салоне красоты. Он осуществляется с помощью банок, внутри которых создается давление разных уровней. Эффективность этой процедуры основана на усилении кровообращения и лимфотока, но в отличие от ручных манипуляций или процедуры с солью, вакуум воздействует на глубокие слои кожи. В итоге устраняются застойные явления, и активизируется циркуляция полезных веществ.

Сеансу баночного массажа предшествует очищение кожи головы и разогревающий ручной массаж. Затем голова смазывается питательным маслом с добавлением ароматических эфиров, к коже приставляется банка или специальная насадка, под ней создается вакуум, и она «прилипает» к коже. Массаж состоит в том, что специалист водит банкой по коже, двигаясь по специальным линиям.

Процедура длится около 10 минут. Минимальный курс – 8-10 сеансов с периодичностью 2-3 раза в неделю.

После серии вакуумного массажа у мужчин не только начинают меньше выпадать и быстрее расти волосы, но и улучшается общее самочувствие: проходят головные боли и нормализуется давление.

Массаж волосистой части головы – действенный способ восстановления густоты волос. Но положительный результат можно будет увидеть лишь при условии его регулярного проведения в течение 2-3 месяцев. Не менее важно соблюдать общие правила сохранения красоты шевелюры – не травмировать кожу головы, беречь ее от переохлаждения, не мыть очень горячей водой и применять качественные шампуни.

Похожие записи
• Использование крапивы для лечения волос
• Яичные маски для красивых и сильных волос: проверенные рецепты
• Рецепты кефирных масок для волос в домашних условиях
• Причины выпадения волос при диффузной алопеции у женщин