Инфракрасная сауна: польза и вред

Несколькими годами ранее сауна – уникальное достижение человека – считалась престижным и недоступным местом, обеспечивающий отдых и комфорт только богатым людям. Но теперь, практически каждая дача или загородный дом имеют сауну, где люди могут расслабиться, отдохнуть, поддержать тонус и пройти профилактику самых различных заболеваний. И вот мы задаемся вопросу: что может быть лучше сауны? Только инфракрасная сауна и инфракрасная кабина. Это в действительности является лучшим средством для сохранения своего здоровья и здоровья семьи.

Ик-сауна поможет вашему телу по-настоящему насладиться приятным эффектом. Самое главное – инфракрасную сауну можно легко и в короткий срок установить дома, и для этого не нужно как-то особенно снабдить помещение. В итоге, в любое время родные и близкие смогут насладиться комфортом и удобством в инфракрасной кабине, вне зависимости от возраста, будь то молодые люди или пожилые. Ничто не может так помочь организму, защитив его от болезней. Непременно самым важным достоинством является то, что инфракрасную сауну можно инсталлировать даже в квартире, так как она очень экономична и занимает мало места.

Инфракрасная сауна преследует основную цель – безопасно и быстро согреть «изнутри» организм. Кстати, инфракрасные кабины нельзя даже сравнивать с обычными саунами и банями, так как эта процедура абсолютно иного характера.

Как действует инфракрасная сауна?

Инфракрасные кабины за 15-30 минут прогревают тело равномерно. Это благотворное тепло входит вглубь кожи и вызывает сильные потоотделения. Через открытые поры из организма выводятся токсины, холестерин, жиры и даже тяжелые металлы. Так как инфракрасное излучение сильно отличается от радиоактивности ультрафиолета, и длина тепловой волны в 4,5-5,5 микрон, процедура абсолютно безвредна для человека, и даже благоприятно воздействует на тело. Посещение инфракрасной сауны способствует улучшению состояния больных гипертонией, ревматизмом, людей с болью в спине, сердечнососудистыми заболеваниями и заболеваниями мочевого пузыря. Также, инфракрасные сауны используют в борьбе с целлюлитом.

Помимо всех этих благоприятных эффектов, такие процедуры способствуют разглаживанию морщин, рубцы и шрамы становятся менее заметными, вылечиваются прыщи и угревая сыпь, мертвые клетки эпидермиса удаляются.

Внешний вид инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна изготавливается из высококачественной древесины, а внутри устанавливаются специальные излучатели инфракрасных лучей. Такое излучение глубоко проникает, но при этом не нагревает воздух, а значит дышать в такой сауне можно свободно. ИК-сауны занимают площадь в примерно 1-5 м2 и потребляет всего 1,35-3,6 КВт/220 В электроэнергии.

Строительство ИК-саун по размеру и монтаж уже готовых кабин не сложно. Специалисты произведут замер желаемого помещения для сауны и подскажут, какая планировка будет лучше. Также они произведут доставку и монтаж ИК-сауны нужного размера, комплектации и конструкции. Электрооборудование используется безопасное, представленными финскими фирмами Harvia и Helo.

В результате установки инфракрасной кабины вы увидите как малы затраты на электроэнергию и время по сравнению с эффектом, который преподносят эти процедуры: оздоровление организма, прилив сил. Инфракрасная сауна является выбором человека-современника, который заботится о личном здоровье и здоровье всей семьи.

Инфракрасная сауна: вред. Противопоказания

Существует несколько противопоказаний к посещению инфракрасной сауны. Все любители инфракрасных саун должны принимать во внимание способности своего организма переносить тепловые нагрузки.

Инфракрасная сауна противопоказана вам, если вы принимаете лекарственные средства: стоит обязательно проконсультироваться с врачом о возможном вредном влиянии тепловых лучей. Сочетание инфракрасного тепла и некоторых медицинских препаратов опасно нежелательными последствиями и побочными эффектами.

В списке противопказаний по использованию инфракрасной сауны находится наличие опухолей( злокачественных и доброкачественных) или подозрение на их наличие.

Посещение инфракрасной сауны запрещено женщинам во время менструации.В связи с тем, что во время менструального цикла нагревается нижняя часть спины,может открыться кровотечение.

Посещать после инфракрасной сауны холодный душ или холодную ванну запрещено. Следует также избегать такой ситуации, когда ноги остаются холодными, а тело потеет.

Категории людей, которым можно посещать инфракрасную сауну только с разрешения врача: гипертоники, беременные женщины,инфекционные больные, пациенты, перенесшие хирургические вмешательства в свой организм.

Самое главное, о чем нужно помнить: инфракрасная кабина — это всего лишь вариант профилактики, он не заменяет медикаментозного лечения, которое назначил врач.Если у вас все же возникли сомнения по поводу применения инфракрасной кабины — лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Похожие записи
• 
  Как заболеть простудой
• 
  Приливы у женщин: что это?
• Вкусные рецепты смузи для домашнего приготовления
• 
  Правильная осанка залог здоровья